วิธีสร้างเป้าหมายบนอุปกรณ์ Garmin

นาฬิกาฟิตเนสเป็นที่นิยมอย่างไม่น่าเชื่อในทุกวันนี้ และ Garmin ก็ทำนาฬิกาที่ดีที่สุดในตลาด ไม่ว่าคุณจะมีนาฬิกา Garmin รุ่นใด คุณจะต้องมีแอป Garmin Connect เพื่อใช้ประโยชน์สูงสุดจากนาฬิกา

คุณสมบัติ Goals ใน Garmin Connect ช่วยให้คุณสร้างการวิ่ง ว่ายน้ำ ปั่นจักรยาน หรือตั้งเป้าหมายเองได้ แต่ละเป้าหมายมีตัวเลือกการปรับแต่งที่หลากหลาย

วิธีสร้างเป้าหมายบนอุปกรณ์ Garmin จากเดสก์ท็อป

คุณสามารถสร้างระยะทางหรือเป้าหมายกรอบเวลาได้ เป็นต้น อย่างไรก็ตาม คุณสามารถสร้างและติดตามเป้าหมายได้เฉพาะบนเว็บไซต์ Garmin Connect ไม่ใช่แอปมือถือ ดังนั้น ในการสร้างเป้าหมายการออกกำลังกาย สิ่งที่คุณต้องทำมีดังนี้:

ไปที่ Garmin Connect เว็บไซต์ และเข้าสู่ระบบบัญชีของคุณ
ค้นหาปุ่มเป้าหมายบนเมนูนำทางด้านซ้ายมือ
เลือกสร้างเป้าหมายใหม่และตั้งชื่อ
จากเมนูแบบเลื่อนลง ให้เลือกประเภทของกิจกรรม
เลือกประเภทเป้าหมาย เป้าหมาย ระยะเวลา และวันที่เริ่มต้น
คลิกบันทึก

โปรดจำไว้ว่า เมนูแบบเลื่อนลงจะให้ตัวเลือกแก่คุณในการสร้างการออกกำลังกายแบบกำหนดเอง เป็นไปได้ว่าความคืบหน้าที่คุณทำกับเป้าหมายที่กำหนดเองจะไม่อัปเดตตามที่คุณคาดหวัง ดังนั้นโปรดระลึกไว้เสมอว่า

ที่อาจเกิดขึ้นได้เมื่อเป้าหมายของคุณเจาะจงเกินไป เช่น ถ้าคุณใส่ Road Cycling แทน Cycling บนเว็บแอป Garmin Connect คุณจะเห็นเป้าหมายที่ทำงานอยู่ อนาคตและในอดีตทั้งหมดของคุณ คุณจะมีภาพรวมที่สมบูรณ์ของเป้าหมายการออกกำลังกาย

วิธีเปลี่ยนเป้าหมายก้าวของคุณใน Garmin Connect

ในขณะที่บางคนมีแผนทะเยอทะยานมากขึ้นกับอุปกรณ์ Garmin แต่บางคนก็ใช้มันเพื่อติดตามก้าวในแต่ละวัน

ในขณะที่ 10,000 ก้าวต่อวันคือ ค่าเฉลี่ยที่แนะนำ ตัวเลขนั้นจะแตกต่างกันไปตามอายุของบุคคลและความเป็นอยู่โดยรวม

ไม่ต้องสงสัยเลย การเดินนั้นมีประโยชน์สำหรับคุณ และ Garmin Connect สามารถช่วยให้คุณติดตามได้ อย่างไรก็ตาม เมื่อคุณซื้ออุปกรณ์ Garmin คุณจะได้รับการตั้งค่าเริ่มต้นสำหรับเป้าหมายจำนวนก้าว โชคดีที่คุณสามารถเปลี่ยนสิ่งนั้นได้อย่างง่ายดาย นี่คือวิธี:

เปิดแอป Garmin Connect บนอุปกรณ์มือถือของคุณ
ที่มุมบนซ้ายของหน้าจอ ให้แตะที่เส้นแนวนอนสามเส้น
.
เมื่อเมนูใหม่ปรากฏขึ้น ให้แตะที่ตัวเลือกอุปกรณ์ Garmin
แตะที่อุปกรณ์ Garmin ของคุณแล้วแตะที่การติดตามกิจกรรม
เลื่อนลงมาเล็กน้อยแล้วคลิกที่ Daily Steps
หน้าต่างแก้ไขเป้าหมายจะปรากฏขึ้น คุณจะเห็นเป้าหมายอัตโนมัติและปุ่มสลับสีน้ำเงินอยู่ข้างๆ แตะที่สลับสีน้ำเงิน
ป้อนเป้าหมายจำนวนก้าวด้วยตนเองแล้วคลิกบันทึก

ภายในส่วนการติดตามกิจกรรม คุณยังสามารถกำหนดเป้าหมายรายวันสำหรับ Floors Climbed และ Weekly Intensity Minutes

วิธีเพิ่มบอทใน cs go

บันทึก : ตรวจสอบให้แน่ใจว่าคุณมีแอป Garmin Connect เวอร์ชันล่าสุดอยู่เสมอ ตรวจสอบ Google Play และ แอพสโตร์ สำหรับการปรับปรุง

เปลี่ยนเป้าหมายน้ำหนักของคุณใน Garmin Connect

ผู้คนใช้ Garmin Connect เพื่อติดตามน้ำหนักในอุดมคติของพวกเขา – ไม่ว่าจะโดยการลดน้ำหนักหรือการเพิ่มสองสามปอนด์ ช่วยให้คุณสามารถตั้งค่าน้ำหนักเป้าหมายแล้วติดตามความคืบหน้าของคุณ

ข่าวดีก็คือคุณสามารถเปลี่ยนน้ำหนักเป้าหมายได้ตลอดเวลาหากคุณเลือก นี่คือสิ่งที่คุณต้องทำ:

เปิดแอป Garmin Connect แล้วแตะที่เส้นแนวนอนสามเส้นที่มุมบนซ้าย
เลื่อนลงและเลือกการตั้งค่า
ตอนนี้แตะที่ Health Stats ตามด้วย Weight
แตะที่เพิ่มน้ำหนักและป้อนหมายเลขที่คุณมีในใจ

อุปกรณ์ Garmin ของคุณไม่ติดตามน้ำหนักของคุณ คุณต้องป้อนน้ำหนักด้วยตนเองหรือใช้เครื่องชั่งอัจฉริยะที่เชื่อมต่อกับแอป Garmin Connect

คำถามที่พบบ่อยเพิ่มเติม

1. กิจกรรมที่ฉันนำเข้าจากแพลตฟอร์มอื่นจะนับหรือไม่

เป็นเรื่องปกติที่จะใช้แพลตฟอร์มฟิตเนสมากกว่าหนึ่งแพลตฟอร์มเมื่อคุณมีรูปร่าง หากคุณมีนาฬิกา Garmin แอป Garmin Connect จะเป็นแดชบอร์ดที่ใช่ของคุณ

อย่างไรก็ตาม ผู้ที่ใช้แอปฟิตเนสอื่นๆ สามารถนำเข้ากิจกรรมไปยัง Garmin Connect ได้ รองรับแอปมากมาย และเพื่อแสดงวิธีการทำงาน เราจะแสดงวิธีเชื่อมต่อ Strava และ Garmin Connect ให้คุณดู

อาหาร เป็นแอพฟิตเนสยอดนิยมที่นักวิ่ง นักปั่นจักรยาน และนักว่ายน้ำหลายคนใช้ โดยเฉพาะเมื่อเตรียมตัวสำหรับการแข่งขัน นี่คือวิธีการนำเข้าข้อมูลจาก Strava ไปยัง Garmin Connect:

1. เปิดแอป Garmin Connect แล้วไปที่การตั้งค่า

2. เลือกแอปที่เชื่อมต่อแล้วค้นหา Strava (หรือแอปอื่น ๆ ) ในรายการ

3. ยอมรับข้อความแจ้งเพื่ออัปโหลดกิจกรรมของคุณจาก Strava ไปยัง Garmin Connect

4. กิจกรรมทั้งหมดของคุณจะถูกนำเข้าโดยอัตโนมัติ อย่างไรก็ตาม อาจใช้เวลาสักครู่

นอกจากนี้ Garmin Connect จะซิงค์กิจกรรมของคุณในช่วง 90 วันที่ผ่านมาบน Strava

คุณสามารถนำเข้ากิจกรรมไปยัง Garmin Connect ด้วยตนเองได้เช่นกัน ขั้นแรก คุณต้องเข้าถึงเวอร์ชันเว็บของแอป เลือก นำเข้าข้อมูล จากนั้นคลิก เรียกดู

ทำไมหนึ่งใน airpods ของฉันไม่ทำงาน

4. ฉันจะสร้างความท้าทายใน Garmin Connect ได้อย่างไร?

บางคนได้ผลลัพธ์ที่ดีที่สุดเมื่อแข่งขันกับผู้อื่น Garmin Connect อนุญาตให้คุณใช้ประโยชน์จากไดรฟ์นั้นโดยให้ผู้ใช้แข่งขันกันเอง

ทุกคนสามารถเข้าร่วมการแข่งขันว่ายน้ำ วิ่ง หรือปั่นจักรยานเป็นเวลาหนึ่งวัน สัปดาห์ หรือนานกว่านั้น นี่คือวิธีการทำงาน:

1. เปิดแอป Garmin Connect ของคุณและค้นหาความท้าทายที่ด้านล่างของหน้าจอ

2. แตะที่ Create Challenge แล้วเลือก Connections เพื่อเชิญผู้อื่นเข้าร่วมการท้าทาย

3. แตะ ถัดไป จากนั้นเลือกประเภทการท้าทาย

4. เลือกระยะเวลาการท้าทาย แล้วแตะ มาทำสิ่งนี้

ผู้ชนะการแข่งขันจะได้รับการประกาศในส่วนลีดเดอร์บอร์ดอย่างเป็นทางการในแอพ Garmin Connect คุณจะได้รับอีเมลด้วย

วิธีเพิ่มเพลงใน iPod โดยไม่ต้องใช้ iTunes

บรรลุทุกเป้าหมายด้วย Garmin

อุปกรณ์ Garmin มีคุณสมบัติและตัวเลือกการปรับแต่งที่ยอดเยี่ยมมากมาย นอกจากนี้ยังสามารถจัดการได้อย่างง่ายดายผ่านแอพ Garmin Connect คุณสามารถตั้งเป้าหมายจำนวนก้าวและน้ำหนักเป้าหมาย และซิงค์แอป Garmin Connect กับแอปของบุคคลที่สามมากมาย

การออกกำลังกายเป็นคุณสมบัติเดียวที่คุณต้องใช้เว็บแอปเพื่อตั้งค่าและติดตามในแง่ของเป้าหมาย อาจค่อนข้างไม่สะดวก เนื่องจากแอปสามารถทำอย่างอื่นได้ แต่ตอนนี้มันทำงานอย่างไร คุณยังสามารถใช้ Garmin เพื่อสร้างความท้าทาย ติดตามการนอนหลับของคุณ และอื่นๆ อีกมากมาย

คุณใช้อุปกรณ์ Garmin หรือไม่? คุณชอบแอพ Garmin Connect แค่ไหน? แจ้งให้เราทราบในส่วนความคิดเห็นด้านล่าง