ตัวติดตามการนอนหลับ: แอพการนอนหลับที่ดีที่สุด 5 อันดับสำหรับ Apple Watch ในปี 2024

แม้ว่าฟังก์ชันการติดตามการนอนหลับในตัวของ Apple Watch จะมีประสิทธิภาพ แต่คุณอาจต้องการแอปของบริษัทอื่นที่มีฟังก์ชันเพิ่มเติมหรือมีอินเทอร์เฟซอื่น เราได้รวบรวมแอปติดตามการนอนหลับของบุคคลที่สามที่ดีที่สุดเพื่อช่วยให้คุณได้พักผ่อนตามที่ต้องการ

อินเทอร์เฟซที่ดีที่สุด: หมอน

• ตัวเลือกสำหรับการติดตามการนอนหลับอัตโนมัติหรือด้วยตนเอง

• รวมถึงรายงานการนอนหลับโดยละเอียด การวิเคราะห์อัตราการเต้นของหัวใจ และการบันทึกเสียง

• การผสานรวมกับแอป Apple Health ต้องใช้เวอร์ชันพรีเมียม

  
  

• สามารถใช้งานแบตเตอรี่ Apple Watch ได้

ด้วยคะแนนเฉลี่ย 4.3 จาก 5 ดาวพร้อมบทวิจารณ์ที่น่าประทับใจ หมอนเป็นที่ชื่นชอบในหมู่เครื่องมือติดตามการนอนหลับของ iOS บุคคลที่สาม อินเทอร์เฟซผู้ใช้ใช้งานง่ายและสวยงาม ทำให้ผู้ใช้สามารถติดตามและวิเคราะห์การนอนหลับได้มากมาย

หมอนมีตัวเลือกสำหรับการติดตามการนอนหลับอัตโนมัติหรือด้วยตนเอง ตัวเลือกแบบแมนนวลหมายความว่าคุณสามารถติดตามการนอนหลับได้โดยไม่ต้องสวม (หรือเป็นเจ้าของ) Apple Watch

Pillow ยังมีรายงานการนอนหลับโดยละเอียด การวิเคราะห์อัตราการเต้นของหัวใจ และการบันทึกเสียง (สำหรับผู้ที่คิดพวกเขาไม่กรน)

Pillow สามารถดาวน์โหลดและใช้งานได้ฟรี แต่คุณจะต้องอัปเกรดเป็นเวอร์ชันที่ต้องชำระเงินเพื่อใช้คุณสมบัติระดับพรีเมียม การสมัครสมาชิกรายเดือนคือ .99 และการสมัครสมาชิกรายปีคือ .99

การติดตามการนอนหลับขั้นพื้นฐานที่ดีที่สุด: Sleep++

• เรียบง่ายและชัดเจนด้วยรายงานและภาพพื้นฐาน

• ไม่ใช้พื้นที่มากบนอุปกรณ์ของคุณ

• ไม่มีคุณสมบัติครบถ้วนเหมือนกับแอพอื่นๆ ในรายการนี้
  

  วิธีใส่เพลงลงใน iPod โดยไม่ต้องใช้ iTunes Windows 10

• คุณจะต้องอัปเกรดเป็นเวอร์ชัน .99 เพื่อรับประสบการณ์แบบไม่มีโฆษณา

Sleep++ เป็นเครื่องมือติดตามการนอนหลับที่ใช้งานง่าย แอปนี้เรียบง่ายและชัดเจน โดยมีรายงานและภาพพื้นฐานที่เข้าใจง่าย

แอปจะแสดงปุ่มเริ่มต้น ปุ่มหยุด และแผนภูมิสีน้ำเงินเล็กๆ เพื่อแสดงรูปแบบการนอนของคุณ เช่นเดียวกับ AutoSleep มันสามารถซิงค์ข้อมูลของคุณกับ Apple Health และจะบันทึกการนอนหลับโดยอัตโนมัติเมื่อเปิดใช้งานบนแอพ iPhone

แอพนี้ให้ดาวน์โหลดและใช้งานฟรี คุณสามารถอัปเกรดเป็นเวอร์ชัน .99 เพื่อรับประสบการณ์แบบไม่มีโฆษณา

ตัวติดตามการนอนหลับที่ฉลาดที่สุด: SleepWatch

• ข้อมูลเชิงลึกส่วนบุคคลจะแนะนำนิสัยที่ดีขึ้น

• ซิงค์กับแอป Apple Health โดยอัตโนมัติ

• คุณจะต้องอัปเกรดเป็นเวอร์ชันที่ต้องชำระเงินเพื่อปลดล็อกฟีเจอร์ที่น่าสนใจที่สุด

  
  

• การสมัครสมาชิกมีราคาแพง

SleepWatch เป็นอีกหนึ่งตัวเลือกการติดตามการนอนหลับที่ยอดเยี่ยมของบุคคลที่สาม ใช้สถิติของคุณและใช้ปัญญาประดิษฐ์เพื่อให้คำแนะนำในการปรับปรุงการนอนหลับของคุณ ตัวเลือกแอปพรีเมียมยังรวมถึงการเข้าถึงชุมชนออนไลน์เพื่อเปรียบเทียบสถิติและรับคำแนะนำจากผู้อื่น

แอปนี้ให้ดาวน์โหลดและใช้งานฟรี แต่คุณจะต้องอัปเกรดเป็นเวอร์ชันที่ต้องชำระเงิน (.99 ต่อเดือน) หรือสมัครสมาชิก (เริ่มต้นที่ .99) เพื่อปลดล็อกฟีเจอร์ส่วนใหญ่

ดีที่สุดสำหรับการวิเคราะห์หัวใจ: HeartWatch

• ความแม่นยำที่มั่นคงในการติดตามการนอนหลับ

• ดูป้ายหัวใจบน Apple Watch ของคุณได้อย่างง่ายดาย

• อินเทอร์เฟซของแอปสามารถอัดแน่นได้

• นี่เป็นแอปขนาดใหญ่ที่ใช้พื้นที่อุปกรณ์มาก

HeartWatch เป็นแอปสำหรับติดตามข้อมูลอัตราการเต้นของหัวใจเป็นหลัก โดยแจ้งเตือนคุณถึงกิจกรรมที่ไม่ธรรมดา อย่างไรก็ตาม มันมีฟังก์ชันติดตามการนอนหลับ ติดตามการนอนหลับของคุณ และแมปข้อมูลอัตราการเต้นของหัวใจกับพฤติกรรมการนอนหลับของคุณ ซึ่งจะทำให้คุณสามารถเปรียบเทียบอัตราการเต้นของหัวใจขณะนอนหลับและตื่นได้

ไม่สามารถโหลดไลบรารี dxva2.dll

แอปนี้มีจุดมุ่งหมายเพื่อให้ผู้ใช้เห็นภาพข้อมูลสุขภาพของตนได้ครบถ้วนยิ่งขึ้นด้วยตัวชี้วัดและรายงานที่ครอบคลุม

HeartWatch ราคา 4.99 ดอลลาร์; ไม่มีการซื้อหรือสมัครสมาชิกเพิ่มเติมในแอป

ใช้งานง่ายที่สุด: AutoSleep Tracker สำหรับนาฬิกา

• Sleep Rings ช่วยให้คุณติดตามเป้าหมายการนอนหลับของคุณด้วยสายตา

• AutoSleep วิเคราะห์คุณภาพการนอนหลับของคุณ รายละเอียดเวลานอนหลับ ความกระสับกระส่าย และอัตราการเต้นของหัวใจ

• ไม่มีเวอร์ชันฟรี

• ฟังก์ชั่นที่กว้างขวางอาจซับซ้อนในการเข้าใจ

AutoSleep ช่วยให้คุณติดตามการนอนหลับของคุณโดยอัตโนมัติจาก Apple Watch แอปนี้มีสองตัวเลือก ขึ้นอยู่กับว่าคุณชอบนอนขณะสวมนาฬิกาหรือไม่ หากคุณสวมนาฬิกาเพื่อนอนหลับ คุณไม่จำเป็นต้องทำอะไรเพื่อติดตามการนอนหลับของคุณ หากคุณไม่สวมนาฬิกาขณะนอนหลับ ให้วางไว้บนแท่นชาร์จเมื่อคุณเข้านอน และวางกลับไว้บนข้อมือเมื่อคุณลุกขึ้น

แอพนี้มี Sleep Rings ซึ่งคล้ายกับวงแหวนกิจกรรมบนนาฬิกาของคุณ ช่วยให้คุณติดตามเป้าหมายการนอนหลับของคุณด้วยสายตา ฟังก์ชัน AutoSleep จะวิเคราะห์คุณภาพการนอนหลับของคุณ โดยให้รายละเอียดเวลานอนหลับ ความกระสับกระส่าย เวลาตื่นตัว และอัตราการเต้นของหัวใจเพื่อให้คะแนนคุณภาพการนอนหลับของคุณ (สมมติว่าคุณใส่นาฬิกาเข้านอน)

AutoSleep มีราคา 5.99 ดอลลาร์ และไม่มีการสมัครสมาชิกเพิ่มเติมหรือค่าใช้จ่ายแอบแฝง